Prišli ste neskoro

Porozumejte stresu a zvýšte svoju odolnosť

Bonusové video už nie je k dispozícii, bolo prístupné na zhliadnutie po dobu 7 dní. Ak máte záujem, môžete sa opäť prihlásiť a požiadať o zaslanie videa.

Prihlásiť sa znovu
{{brizy_dc_image_alt imageSrc=


{{brizy_dc_image_alt imageSrc=

Prvé video zo 6 týždňového online kurzu

Video už nie je k dispozícii

Video bolo dostupné po dobu 7 dní. Ak oň máte záujem, môžete sa znova prihlásiť a požiadať o jeho zaslanie.

Požiadať o video znovu
{{brizy_dc_image_alt imageSrc=
{{brizy_dc_image_alt imageSrc=

Prvé video z online kurzu zdarma

Bonusové video

Objavte svoje stresory, trhliny, kadiaľ vám uniká sila, energia, motivácia.

{{brizy_dc_image_alt imageSrc=

Povedali o mne

Vaše skúsenosti

Bolesti chrbta

Napriek tomu, že mám 34, neustále ma trápili bolesti chrbta. Lieky som brala takmer denne. Odhalenie toho, čo ma najviac dostávalo do problémov ma prekvapilo. nevidela som to roky. Nebolo to však len o uvedomení a práci so svojimi návykmi, uprataní si vo vzťahu k sebe a k druhým ale výraznú pomoc mi dala aj homeopatia a práca s telom cez jogovú terapiu. Myslím, že najmä vďaka takémuto komplexnému prístupu som dnes tam, kde som a hlavne bez bolesti. Cítim sa uvoľnene a šťastne.

Andrea, 34

Bol som preťažený

Mám firmu s takmer sto zamestnancami a prácou žijem nonstop. V poslednom čase sa mi začal zvyšovať tlak a veľmi podráždene som reagoval na každého a na každú požiadavku. Dokonca mi niektorí ľudia začali z firmy odchádzať. Zistili sme, že som preťažený a začali sme so zmenou v mojej hlave. Zmenou prístupu k sebe, k životnému štýlu a hlavne s mojou záchranou – autogénnym tréningom. Robím si ho ráno, v práci, večer pred spaním a dostáva ma do takého pokoja, že už ma nič nerozhodí.

Róbert 46

Nikto nechápal moju úzkosť

Dlhodobo som bojovala s úzkosťou. Nikto z okolia nechápal moje stavy, tak som sa snažila to skrývať ale bolo to stále horšie. Kamarátka mi odporučila pani Dujkovú. Je úžasné zažiť, že vás niekto chápe, rozumie vám a pomôže. Pomohla mi aj homeopatia a najmä pohyb. Jógová terapia išla zo začiatku veľmi ťažko, cítila som sa ako z kameňa ale teraz to už všetko odchádza a je to obrovská úľava. Vždy, keď odchádzam zo sedenia, uvedomujem si aký je svet krásny.

Ivana, 32

Som oveľa sebaistejší

Som obchodník a často prezentujem pred veľa ľuďmi. Napriek tomu, že to robím už dlho, bývalo mi predtým zle a mával som počas prezentácie výpadky pamäte. Pomohlo mi homeopatikum Gelsemium a relaxačné techniky. Teraz sa cítim oveľa sebaistejšie a mám pocit, že mám oveľa viac energie.

Tomáš, 41

Ľúbila som psychopata

Mala som priateľa, ktorý sa po roku a pol nášho vzťahu začal správať čudne. Prišli sme na dovolenku a nedali nám izbu, ktorá bola na webe, tak tam urobil hrozný cirkus. Hanbila som sa. Potom začal robiť takéto cirkusy aj mne. Za čokoľvek a ked nebolo za čo, tak si nejaký absurdný problém vymyslel. Bolo to ako na hojdačke, raz úžasne, druhý deň peklo. Pri práci na sebe s pani Dujkovou som veľa vecí pochopila, naučila sa stanovovať si hranice, prešla som cestou odpútania sa a znovunájdenia seba samej. Nebolo to ľahké ale dnes mám pocit, že sa mi život zmenil o 180 stupňov.

Od matky som nikdy nedostala lásku a pochopenie

Vždy som sa cítila menejcenná a snažila sa zo všetkých síl ale nikdy som sa nedočkala pochvaly. Tak veľmi som ju potrebovala. Na figúrkach sme zistili, že tento môj problém súvisí s matkou, pre ktorú som nebola nikdy dosť dobrá. Ukázalo sa aj, že podobne to mala aj ona so svojou matkou a jednoducho to inak nevedela. Postupne sme pracovali na mojom sebavedomí, sebahodnote a dnes sa cítim oveľa lepšie a šťastnejšie. Naozaj je dôležité mať pomoc a podporu.

Niekedy sme naozaj úplne slepí

Môj 16 ročný syn sa začal správať čudne, uzatváral sa, zhoršil sa v škole a chodil neskoro domov. Ani som nevedela, kde je a keď som sa ho spýtala, reagoval veľmi agresívne. Potom som mu našla marihuanu. To ma dorazilo. Vôbec som si s ním nevedela poradiť. Hovorila som aj s triednou. Tak som skúsila figúrky. Keď sme začali pracovať s figúrkami, začali sa ukazovať problémy. Bola som veľmi prekvapená, v čom bol pes zakopaný. A ja som všetko pochopila…Neuveriteľné. Pomaly sa so synom dostávame do lepších koľají a náš vzťah sa výrazne zlepšil. Niekedy sme naozaj úplne slepí.

Daniela, 42r.

Firmu potápal človek, ktorému som úplne dôveroval

Mojej firme sa prestávalo dariť, predtým sme nestíhali plniť zákazky, ale zrazu začali ubúdať a ja som po dlhom čase, kedy som riešil len zvyšovanie kapacít, stál pred opačným problémom. Zdalo sa mi to neuveriteľné, lebo to prišlo doslova z týždňa na týždeň. V rámci bežného koučingu sme sa na situáciu vo firme pozreli cez figúrky. Najskôr som tomu príliš nedôveroval, ale už keď som figúrky postavil, zrazu som uvidel niektoré veci, ktoré som síce vnímal ale plne si ich neuvedomoval, nepospájal si ich. Firmu potápal človek, ktorému som úplne dôveroval, a ktorý bol doslova mojou pravou rukou. Mojej obchodnej riaditeľky brat si založil podobnú firmu a ona všetky prichádzajúce zákazky presmerovávala tam. Ukradla mi technológie, všetko, čo som roky budoval ako mravček. Neuveriteľné, mal som to rovno pod nosom a ešte som jej zvyšoval plat a dával mimoriadne odmeny.

Jozef, 35r

S manželom sme opäť našli cestu k sebe a zachránili svoju rodinu

Môj manžel si našiel milenku a vyzeralo to, že naše 12 ročné manželstvo stroskotá. Zrazu sa úplne zmenil, všetko mu vadilo, stále mi všetko vyčítal, správal sa ku mne veľmi zle, milenkou bol doslova posadnutý. Samozrejme najviac trpeli naše deti. Cítila som sa zúfalá a bezmocná. Na konšteláciách s figúrkami sme postavili našu rodinu a zrazu sa začali ukazovať všetky problémy, všetky vzťahy, emócie a ich pôvod. Trvalo to pol roka, kým sme s manželom opäť našli cestu k sebe a zachránili svoju rodinu. Dnes sa na túto kritickú situáciu pozerám ako na veľkú školu. Bola som naozaj prekvapená, ako konštelácie s figúrkami ukázali celú situáciu a ako rýchlo sme to dokázali vyriešiť. Naozaj veľmi prekvapivý spôsob.

Zuzana, 42r.
{{brizy_dc_image_alt imageSrc=

Cena kurzu

Investícia do Vášho zdravia

Za výnimočnú cenu získate prístup k 6-týždňovému kurzu, ktorý obsahuje bonusovú konzultáciu a exkluzívny prístup k ďalším školeniam

{{brizy_dc_image_alt imageSrc=

Tento jedinečný kurz sa na stres pozerá komplexne. Skladá sa zo šiestich videí a každé je určenej inej téme. Online kurz si môžete pozrieť kedykoľvek a kdekoľvek.

Kurz obsahuje Úvod + 5 modulov:

Úvod - Čo s nami stres robí
Emocionálna inteligencia a stratégie zvládania záťaže a stresu
Zvyšovanie odolnosti
Stres a psychosomatika
Úzkosti, vysoká citlivosť, sny
Stres a vzťahy, toxické vzťahy
Cena

49 €

Obsahuje 5 videí

Objednávka

Toto video je len začiatok! V jedinečnom komplexnom kurze "Porozumejte stresu a zvýšte svoju odolnosť" sa hlbšie ponoríte do techník zvládania stresu, zlepšenia osobnej odolnosti a získania kontroly nad svojím životom.

Kurz obsahuje ďalších 5 častí:

  1. Emocionálna inteligencia a zvládanie stresu a záťaže - dokážete pomenovať svoje emócie, chápať ich, pozorovať ich a regulovať? Prečo je to vlastne dôležité? A čo vina a hanba? Na čo sú nám emócie a prečo nás niektoré zaplavia a s inými dokážeme pracovať?

Poznáte svoje stratégie zvládania záťaže? Sú dobré alebo neúčinné? Kam vás dovedú? Ktoré sú tie "dobré"? Sú nám obranné mechanizmy skutočne na pomoc?

  1. Odolnosť, zvyšovanie odolnosti - kde sa odolnosť vlastne berie? Poznáte svoje zdroje a viete ich používať? A čo naučená bezmocnosť? Akí sú vaši najväčší sabotéri?
  2. Psychosomatika - čo si myslíte, čo sa stane s emóciami, ktoré potlačíme? Zmiznú? Len tak? A čo vaše vnútorné konflikty? Telo je náš najvernejší priateľ, ktorý nás nikdy neoklame. Duša a telo sú partneri, naučte sa svoje telo počúvať a porozumieť mu.
  3. Úzkosti, psychospirituálna kríza, sny - kde sa úzkosť berie a prečo vlastne vzniká. Panické ataky, vertigo, srdečná fóbia, nerozhodnosť...našli ste sa? Alebo patríte medzi 15-20 % vysokociltivých ľudí a nasávate ako špongia všetko okolo seba? Spoznajte základné formy strachu, porozumejte psychospirituálnej kríze a tomu, čo vám chcú povedať vaše sny.
  4. Vzťahy, toxickí ľudia - obrovský stres a záťaž môžete prežívať aj doma, vo vzťahoch. Prečo si úzkostný človek túžiaci po láske a hlbokom vzťahu často vyberá vyhýbavého partnera, ktorý mu stále "uniká"? Prečo si človek s nízkym sebavedomím priťahuje narcistického partnera? Dá sa s toxickým partnerom fungovať? Zmení sa to vôbec niekedy?

Každý týždeň vám sprístupním na 7 dní nové video.

A keďže vám určite vyvstane po zhliadnutí kurzu mnoho konkrétnych otázok týkajúcich sa vášho života, ku kurzu pripájam bonus v podobe 30 minútovej online alebo osobnej konzultácie.

Pre dohodnutie termínu ma prosím kontaktujte.

Objednať kurz