Vaša sekcia – Porozumejte stresu a zvýšte svoju odolnosť

Nájdete tu prehlaď jednotlivých videí k online kurzu Porozumejte stresu a zvýšte svoju odolnosť.

Vitajte vo vašej sekcii online kurzu „Porozumejte stresu a zvýšte svoju odolnosť„.

Úvod – 1. Týždeň

Porozumejte stresu a zvýšte svoju odolnost

2. Týždeň

Emociálna inteligencia a zvládanie stresu a záťaže

3. Týždeň

Stres, záťaž a zvyšovanie odolnosti

4. Týždeň

Stres, záťaž a psychosomatika

5. Týždeň

Stres a úzkosti, vysoko citliví ľudia, stres a naše sny

6. Týždeň

Stres vo zťahoch, vzťahy s toxickými ľudmi