Lenže obdobie dospievania je náročné a plné pocitov zmätku a stresu. Tínedžeri prechádzajú búrlivými telesnými a psychickými zmenami. Emočná nestabilita a labilita, problémy s koncentráciou a pozornosťou, príliš veľa nezrozumiteľných podnetov a požiadaviek, problémy so sebavedomím, negatívne naladenie, to všetko v nich vytvára chaos, úzkosť a bezmocnosť.
Tínedžer má však problém požiadať o pomoc, a tak to často radšej vzdá a upadá do apatie.
Čo s tým?
Ako zmeniť negatívneho, impulzívneho, nahnevaného a frustrovaného tínedžera na šťastného?
Treba si uvedomiť, že tínedžer si v tomto vývinovom období buduje svoju identitu, odpovedá si na základné otázky, kto som, kam smerujem, aké sú moje hodnoty.
Tínedžer prežíva novú hĺbku emócií a niektoré problémy, ktoré sa nám môžu zdať triviálne, môže on prežívať fatálne. Nemá dostatok skúseností, neovláda mechanizmy na zvládanie problémových situácií, učí sa komunikovať, spoznáva sociálne interakcie.
Je dôležité aby rozpoznával a naučil sa pracovať so svojimi emóciami a aby získaval sociálne zručnosti a zručnosti na riešenie a zvládanie problémov.
Boj medzi samostatnosťou a závislosťou
Napriek tomu, že rodičia sú stále pre tínedžera základným ostrovom istoty a opory, proces osamostatňovania sa mu zabraňuje požiadať ich o pomoc.
Pre tínedžerov je koučing veľmi dobrým nástrojom pre rast, získavanie potrebných životných zručností, pochopenie seba a svojich emócií, objavovanie svojich silných stránok, interných a externých zdrojov, zdravé sebavedomie a pozitívny pohľad na život.
Nové zručnosti mu prinesú nielen zdravé sebavedomie, spokojnosť, komunikačné zručnosti, lepšie a kvalitnejšie vzťahy s priateľmi a rodinou, lepšie zvládanie stresu, viac energie, iniciatívu, zodpovednosť a pocit úspechu.
Koučing je proces, ktorý vedie k rozvoju osobnostných zručností, samostatnosti, efektívnosti, nadhľadu, uvedomeniu a pozitívnej zmene.
Kouč na základe svojho špecifického výcviku pracuje s klientom a vytvára priestor pre nájdenie vlastného najlepšieho riešenia. Koučing podporuje jedinečnosť každého človeka, vytvára mu podporu a otvára v ňom nový potenciál.
